Es un ejercicio que al realizarlo provoca disminucion de presion en tu vientre y en apnea aprovechamos a fortalecer la zona abdominal. Se trata de una filosofia para empoderar a la mujer, conocerse mejor, conectar con tu cuerpo, con tu feminidad, con tu libertad, elevar tu autoestima, dedicar tiempo para ti. Es clave tener conexión con nuestro bebé y querernos a nosotras mismas. Ser mama, no significa abandonarse como mujer, sino complementarte. Voy a enseñarte a cuidar y reparar la musculatura. Con las respiraciones te vas a sentir viva y aliviada, vas a sentir como el aire que tomas te relaja y hace sentir tu cuerpo. Son sesiones para cuidarnos, conocernos por dentro, mimar nuestro interior.
Entonces ÈL decide salir corriendo y con razón. Si sus llamadas no te parecen suficientes, si su entusiasmo se te queda corto, piensa dos veces antes de protestar o quejarte. Que le mande mensajes al levantarse, al acostarse, al comer Tu vida no se paraliza ni cambia por haber conocido a alguien. Sigue haciendo tus cosas y no dediques tanta energía a esa relación que comienza. No pasa nada en irse a dormir cada uno a su casa. A veces al empezar una relación sólo necesitamos dos cosas: espacio y tiempo. Pasito a pasito por el caminito.
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